Qailoolah – The Sunnah Short Afternoon Nap

[Majlisul Ulama]

More  than  fourteen  centuries  ago  Rasulullah (Sallallahu alayhi wasallam)  exhorted  observance  of  Qailoolah  –  the  short  afternoon  nap,  whether  before  or  after  Zuhr  SalaatQailoolah  is  a  Sunnah  practice.  In  addition  to  being  rewarded  for  observing  a  Sunnat,  there  are  the  health  benefits  which although  mentioned  briefly  by Rasulullah (Sallallahu alayhi wasallam),  are  being  discovered by  the  atheists  of  this  age.

Allah  Ta’ala  being  our  Creator, knows  what  is  best  for  our  health  –  physical  as  well  as  spiritual  health. In  the  following  report,  the  atheist  experts  also  confirm  the  benefits  of  Qailoolah.  Although  they  are hardcore  materialists,  they acknowledge  the  spiritual  effect of  Qailoolah,  hence  they  have concluded  from  their  tests  and experiments  that  Qailoolah,  in  addition  to  physical  benefits  also  produces  ‘happiness’  which  is  a  dimension  of  spirituality.  Thus  they  say:

Daytime  snooze  ‘a  key  to happiness’

Saturday  Star  1  Apr  2017
LONDON:  The  secret  of  happiness  could  be  as  simple  as  having  a  quick  snooze  in  the  daytime,  research  suggests.

A  study  found  that  taking  naps  of less  than  30  minutes  improves  our  sense  of  well-being,  as  well  as  boosting  performance.

The  researchers  have  suggested  a  new  word  to  describe  the  contented  feeling  after  a  brief  doze: nappiness.

Professor  Richard  Wiseman,  of  the  University  of  Hertfordshire,  said: “Previous  research  has  shown  that  naps  of  under  30  minutes  make  you  more  focused,  productive  and  creative,  and  these  new  findings  suggest  that  you  can  also  become  happier  by  just  taking  a  short  nap.”  However  the  study  found  that  those  who  took  longer  naps  were  less  happy  than  those  who  did  not  nap  at  all.

More  than  1,000  people  took  part  in  the  study,  conducted  for  the  Edinburgh  International  Science  Festival.

Among  the  participants,  66%  of  “short  nappers”  who  slept  for  less  than  half  an  hour  reported feeling  happy,  compared  with  56%  of  “long nappers”  and  60%  of  those  who  never  napped.  – Daily  Mail

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s